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Kartoffeldiät Die meisten Deutschen mögen die Kartoffel und haben sie sogar mehrmals die Woche auf dem Speiseplan. Was viele nicht wissen, ist, dass sich kaum ein anderes Lebensmittel so gut zum Abnehmen eignet. Kartoffeln sind also richtige Schlankmacher. Die Kartoffeldiät verspricht, einen Gewichtsverlust von einem Pfund pro Tag. Die Kartoffel sättigt gut und ist nebenbei auch […]
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Gewichtszunahme vermeiden – So funktioniert es! Hatten sie schon mal Probleme ihr Gewicht halten? Wenn ja, dann ergeht es ihnen wie vielen von uns. Aber woran liegt es, dass wir immer wieder zunehmen? Wir schauen uns mögliche Gründe für eine Gewichtszunahme genau an und suchen nach Lösungen um diese zu vermeiden. Versteckte Kalorien Für viele […]
Fasten Fasten ist seit Jahrhunderten beliebt. Laut Statistik hat jeder zweite Deutsche, aus gesundheitlichen Gründen, schon mal länger Verzicht ausgeübt. Die genauen Beweggründe sind vielfältig. Einige möchten ihren Körper entgiften bzw. entschlacken, andere möchten lernen auf ungesunde Lebensmittel zu verzichten, wiederum wollen einige einfach ein paar Kilogramm abnehmen. Oft ist das Fasten, am Anfang, eine […]
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Was bringt die Kohlsuppendiät? Die Kohlsuppendiät, auch als „Magic Soup“ (Magische Suppe) bekannt, ist eine der ältesten sogenannten Crashdiäten. Diese Diätform verspricht uns mindestens 5 Kilogramm die Woche abzunehmen und hat ihren Ursprung, so wie viele andere Abnehmformen, in den USA. Aber hält die Kohlsuppendiät wirklich was sie verspricht? Das Prinzip der Kohlsuppendiät Der Weißkohl […]
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Methoden zum Messen des Idealgewichts Jeder, der sich mit seinem Gewicht beschäftigt, hat sicherlich schon einmal über sein Idealgewicht nachgedacht. Es gibt für jeden Menschen ein individuelles Gewicht bei dem man sich am wohlsten im eigenen Körper fühlt. Jeder legt bei seinem Körper einen anderen Fokus und jeder hat eine andere Definition von Schönheit. Wir […]
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Stoffwechseldiät Die Stoffwechseldiät verspricht, dass man in nur 14 Tagen bis zu 10 kg abnehmen wird. Der Stoffwechsel soll sich anschließend soweit umgestellt haben, dass das Gewicht ohne Jo-Jo Effekt gehalten werden kann. Anschließend soll man sich danach weiter normal ernähren können. So ist zu mindestens die Theorie. Das hört sich doch wunderbar an oder? […]
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Mit Trennkost zum Idealgewicht? Abnehmen ohne Hungern verspricht das Prinzip der Trennkost. Die Methode wurde vor über 100 Jahren von dem amerikanischen Arzt Howard Hay (1866 – 1940) entwickelt um sich selbst von einem Nierenleiden zu kurieren – und es klappte. Von da an verbreitete er seine Theorie und sie wurde zu einer der beliebtesten […]
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Erfolgreich abnehmen durch Trinken?! Möchten Sie endlich erfolgreich Abnehmen? Merken
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Erfolgreich abnehmen mit Fetten?! Möchten Sie endlich erfolgreich Abnehmen? Merken
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So funktioniert die Blutgruppendiät Die Blutgruppendiät wurde in den 90er Jahren von dem Amerikaner Peter D´Adamo entwickelt. Laut seiner Theorie steht die Blutgruppe direkt in Verbindung mit der Lebensmittelverträglichkeit. Die Ernährung soll dadurch einen direkten Einfluss nehmen auf das allgemeine Wohl und die Gesundheit des Menschen. Er wollte zu Beginn keine neuartige Diät entwickeln, sondern […]
