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Mittel zum Abnehmen

Abnehmen ist für viele Menschen ein wichtiges Ziel. Deshalb erkundigen sich einige Personen nach Mitteln zum schnellen Abnehmen. Im Internet stößt man dabei mitunter auf verschiedene Wundertabletten, die den Stoffwechsel stark antreiben sollen. Oftmals sind diese sogenannten „Wundermittel“ extrem gesundheitsschädigend und bringen die verschiedensten Nebenwirkungen mit sich. Niemand weiß genau, welche Inhaltstoffe diese „Mittel zum Abnehmen“ wirklich beinhalten. Teilweise haben einige diese Tabletten eine ähnliche Wirkung wie Speed und können zu einer körperlichen, wie psychischen Abhängigkeit dieser Substanzen führen. Deswegen raten wir grundsätzlich von diesen Mitteln ab.

Abnehmpulver

In der Werbung gibt es viele Abnehmpulver, die den Stoffwechsel antreiben sollen und komplett Mahlzeiten ersetzen können, zu mindestens ist so die Theorie. Die bittere Wahrheit ist jedoch, dass auch diese „Mittel zum Abnehmen“, in der Regel, zu keinen dauerhaften Abnehmerfolg führen. Kurzfristig können diese Pulver zu Gewichtreduzierung führen. Dies geschieht meistens durch ein Mangel, da diese Abnehmpulver niemals alle Nährstoffe erhalten, die der Körper braucht und somit besteht, ein hohes Risiko von Mangelerscheinungen. Deswegen fühlen sich viele bei einer dauerhaften Einnahme, müde, schlapp, motivationslos oder auch genervt. Besonders problematisch wird es, wenn man alle Mahlzeiten durch diese „Mittel zum Abnehmen“ ersetzt. Tun sie sich selbst einen gefallen und greifen nicht so welchen Produkten.

Natürliche Mittel zum Abnehmen

Wir haben wirklich das Glück, dass es so viele natürliche Hilfsmittel gibt, die uns bei der Gewichtsreduzierung helfen können. Die wichtigste Grundvorrausetzung dafür ist viel Wasser. Denn das ist die Voraussetzung dafür, dass unsere Organe gut funktionieren, die Nährstoffe unsere Zellen erreichen und unser Stoffwechsel gut arbeitet. Leider unterschätzen das immer noch viele von uns und denken den Flüssigkeitsbedarf nicht ausreichend ab. Natürlich können wir zum Beispiel auch Kamillen oder Zitronentee trinken, da diese unseren Stoffwechsel antreiben. Aber wir sollten den Zucker weglassen, da dieser unsere Abnehmerfolge negativ beeinflusst und somit den positiven Effekt wieder aufhebt.
Damit wir unsere Ziele erreichen, empfehlen wir ihnen auf jeden Fall grundsätzlich eine gesunde ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung. Denn das sind die besten Mittel zum Abnehmen.

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