Diät Pillen – Kilos einfach mal wegschlucken!

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Diät Pillen – Kilos einfach mal wegschlucken! Jährlich werden weltweit etwa zehn Milliarden Euro in Schlankheitsmittel ausgegeben, in der Hoffnung bequem und schnell zum Idealgewicht zu gelangen. In unserer heutigen Zeit, in der wir eben alles am besten ganz schnell erledigt haben wollen, passt dieses Szenario tatsächlich sehr gut hinein. Viele Menschen stecken in ihrem […]

LOW CARB – Fragen Sie bitte nach Risiken und Nebenwirkungen !!!

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LOW CARB – Fragen Sie bitte nach Risiken und Nebenwirkungen !!! Eingeschlagen wie ein Modetrend hat sich die Low Carb Diät, bzw. Ernährungsweise einen Ruf bei uns gemacht. Low Carb soll die Kilos purzeln lassen ohne Ende und in der Tat ist solch eine Ernährungsweise wohl sehr vielversprechend den Erfahrungsberichten zufolge. Aber wie wir wissen […]

5 Kilo abnehmen in einer Woche?!

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5 Kilo abnehmen in einer Woche?! 5 Kilo verlieren in nur einer Woche…? – Ist das überhaupt möglich? JA, möglich ist es! Aber was steckt dahinter? Wenn wir uns einem totalen Schlachtplan gegen unsere Kilos zurecht machen und dann tatsächlich nach einer Woche schon 5 Kilo abgenommen haben, dann mag das zuerst wie ein großer […]

Mit Yoga erfolgreich abnehmen?

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Mit Yoga erfolgreich abnehmen? Yoga scheint sich in den letzten Jahren einen beliebten Platz bei uns im Westen gemacht zu haben. Viele Deutsche, vorwiegend Frauen praktizieren es mehrmals in der Woche und überall in Deutschland verteilt kann man an Yoga-Kursen teilnehmen oder sogar eine offizielle Ausbildung zur Yoga-Lehrerin oder zum Lehrer machen. Ursprung des Yoga […]

Stoffwechsel anregen – So nehmen Sie endlich gesund ab!

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Stoffwechsel anregen – So nehmen Sie endlich gesund ab! Wir beschäftigen uns nun mit einem sehr wichtigen Thema – unseren Stoffwechsel. Was ist das eigentlich genau und vor allem warum ist der Stoffwechsel so wichtig? Fachmännisch ausgedrückt hier eine vereinfachte kurzgefasste Definition: Der Stoffwechsel oder auch Metabolismus genannt, steht für die Aufnahme, den Transport und […]

Atkins Diät – Ist abnehmen ohne Kohlenhydrate wirklich möglich?

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Atkins Diät – Ist abnehmen ohne Kohlenhydrate wirklich möglich? Der amerikanische Kardiologe Dr. Robert Atkins, nach dem unsere Atkins Diät auch benannt wurde, hat hier ein Konzept erschaffen, in dem man ohne Sport abnehmen soll, auch bekannt als die „Diät-Revolution“. Grundlage dafür ist ein drastischer Verzicht auf Kohlenhydrate und dafür aber eine Menge an Fetten […]

Am Oberschenkel abnehmen – Einfach Fett verlieren?

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Am Oberschenkel abnehmen – Einfach Fett verlieren? Zuerst wollen wir einen großen Irrtum aufklären, denn viele denken, dass sie nur Fettpolster verlieren müssten und die Muskeln dabei keine Rolle spielen, wenn sie am Oberschenkel abnehmen möchte. Dem ist nicht so. Um einen straffen, schlanken Oberschenkel zu bekommen müssen wir vor allem eins tun: gezielte regelmäßige […]

Leptin – Das geheime Abnehmhormon?

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Leptin – Das geheime Abnehmhormon? Über Leptin hört man in der heutigen Abnehm-Industrie wirklich viel, doch was ist an diesem „Wunderhormon“ so besonders? Wie funktioniert es und hilft es auch wirklich? Das werden wir nun herausfinden. Was ist Leptin überhaupt? Zunächst klären wir einmal, was Leptin eigentlich ist. Es ist ein Hormon, das dafür zuständig […]

Ananas Diät – Funktioniert sie wirklich?

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Ananas Diät – Funktioniert sie wirklich? Wer hat nicht schon von einer Ananas Diät gehört? Ja sie ist uns durchaus geläufig, doch was ist sie eigentlich genau? Funktioniert Sie? Und wenn ja,…wie? Das sind die Themen mit denen wir uns hier beschäftigen werden, es geht um die bekannte Ananas Diät. Was ist eine Ananas Diät […]