Fitnessstudio oder das Training im eigenen Zuhause? Was ist besser für mich?

Fitnessstudio oder das Training im eigenen Zuhause? Was ist besser für mich? Ob es nun um das Abnehmen geht, darum die allgemeine Fitness zu steigern, oder für den direkten Muskelaufbau. Das Thema ist Sport und ein gezieltes Training. Denn ohne Bewegung und ohne aktive Betätigung des Körpers wird es nahezu unmöglich einen schlanken, fitten und […]