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Warum die meisten Diäten einfach nicht funktionieren Wer kennt dieses Problem nicht? Da haben wir schon viele verschiedene Diäten ausprobiert und jedes Mal dasselbe erfolglose Ergebnis. Wir nehmen zwar während einer Diät ab, doch können wir das Gewicht in den meisten Fällen nicht halten und haben im schlimmsten Fall sogar noch mehr Gewicht als zuvor. […]
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Erfolgreich abnehmen, aber nicht mit einem Nährstoffmangel! – Wie vor allem Zink uns helfen kann. Wer sich mit dem Abnehmen beschäftigt, wird früher oder später auf das Thema Nährstoffmangel stoßen. Denn, wenn wir unter einem Mangel leiden, verlangt der Körper automatisch nach mehr. Das zeigt sich dann zum Beispiel sehr oft in den bekannten Heißhungerattacken. […]
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Erfolgreich Abnehmen nach der Schwangerschaft – der Weg zum „Afterbabybody“ Das Phänomen ist wohl so ziemlich klar, dass der schöne dicke Schwangerschaftsbauch nicht gleich wieder verschwindet, sobald das Baby geboren ist. Natürlich fehlen plötzlich Baby, Plazenta und Fruchtwasser, dennoch muss sich das Gewebe und die angesammelten Fettdepots erst wieder zurück bilden. Was ist unbedingt zu […]
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Abnehmen mit Fastfood – ist das möglich? Ja genau, du hast richtig gelesen! Hier geht es darum, ob wir mit Fastfood abnehmen können. Vorab können wir sagen: Ja, es ist möglich! Ein bekanntes Experiment zeigte es zum Beispiel anhand des amerikanischen Biologielehrers namens John Cisna. John ernährte sich sechs Monate lang ausschließlich von Fastfood und […]
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Mit der Paradies Diät schlanker, gesünder und glücklicher! Also allein der Name dieser speziellen Diät klingt schon sehr vielversprechend. Doch was steckt genau hinter der Paradies Diät? Ins Leben gerufen wurde die Paradies Diät von Bernhard Salamon, der im Februar 2015 sein Buch dazu veröffentlichte. Gepriesen wird diese Diät als Schlanker-, Gesünder-, und Glücklicher- Diät. […]
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Erfolgreich zum straffen, runden und knackigen Po Ein Traum von vielen – ein straffer, runder, knackiger Po! Wie können wir das erreichen? Die gute Nachricht: Es ist möglich gezielt etwas für unseren Po zu tun! Die eher unangenehme Nachricht für manche: Die Lösung ist Sport. Warum ist das so? Würde eine Gewichtsabnahme nicht ausreichen? – […]
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Die drei Wunderbeeren – Haben die Açaí-, Goji- und Aronia- Beere diesen Namen verdient? Wir haben uns mal drei Beeren genauer angeschaut, die den Ruf als Wunderbeeren erhalten haben: Die Açaí Beere, die Goji Beere und die Aronia Beere. Zunächst einmal fragen wir uns, was an Beeren im Allgemeinen so besonders ist? Beeren liefern unserem […]
Diät Pillen – Kilos einfach mal wegschlucken! Jährlich werden weltweit etwa zehn Milliarden Euro in Schlankheitsmittel ausgegeben, in der Hoffnung bequem und schnell zum Idealgewicht zu gelangen. In unserer heutigen Zeit, in der wir eben alles am besten ganz schnell erledigt haben wollen, passt dieses Szenario tatsächlich sehr gut hinein. Viele Menschen stecken in ihrem […]
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LOW CARB – Fragen Sie bitte nach Risiken und Nebenwirkungen !!! Eingeschlagen wie ein Modetrend hat sich die Low Carb Diät, bzw. Ernährungsweise einen Ruf bei uns gemacht. Low Carb soll die Kilos purzeln lassen ohne Ende und in der Tat ist solch eine Ernährungsweise wohl sehr vielversprechend den Erfahrungsberichten zufolge. Aber wie wir wissen […]
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5 Kilo abnehmen in einer Woche?! 5 Kilo verlieren in nur einer Woche…? – Ist das überhaupt möglich? JA, möglich ist es! Aber was steckt dahinter? Wenn wir uns einem totalen Schlachtplan gegen unsere Kilos zurecht machen und dann tatsächlich nach einer Woche schon 5 Kilo abgenommen haben, dann mag das zuerst wie ein großer […]
